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Hier, an dieser Stelle möchte ich Dir neue Kurse und Projekte kurz vorstellen.
Das nächste und auch einzige Yoga Wochenende mit mir findet statt im Oktober 10.-12.10.2025 im Naturhaus Schorfheide. Mehr Infos sehr bald!!! Melde Dich gerne schon über das Kontaktformular und reserviere Dir schnell Deinen Platz. (Kosten: 2-Bett Zimmer 400€ u das einzige Einzelzimmer kostet 480€)
Aktuell unterrichte ich in den verschiedenen Studios allerlei Workshops.
Schau in den Studios auf deren Websites.
Seit längerer Zeit beschäftige ich mich mit unserem autonomen Nervensystem und der Polyvagaltheorie. Mein Interesse für dieses Thema ist ein sehr Persönliches. Nachdem ich jahrelang verschiedene Arten von Psychotherapien gemacht habe, hatte ich das Gefühl, kognitiv weiß ich sehr gut über mich bescheid, ich kann mir Vieles, was ich mache bzw. nicht mache erklären, trotzdem kam ich oft nicht weiter, war frustriert, traurig und stellte mir immer wieder die Frage, woran es liegen könnte. Durch das jahrelange Yogapraktizieren habe ich die Erfahrung gemacht, nach der Yogastunde habe ich mich meistens verbunden gefühlt mit mir und wenn ich im Studio mit anderen praktiziert habe, auch mit den anderen. Wo ist die Verbindung? Wo ist die Verbindung zwischen Körper und Geist? Ja, es ist das Nervensystem, das autonome Nervensystem. Ich habe viele Bücher gelesen, online Fortbildungen zu diesem Thema gemacht, eine somatic experience Therapie bei einer Heilpraktikerin begonnen und werde zu einer SE Therapeutin ausgebildet - seitdem habe ich von Tag zu Tag mehr das Gefühl (und ich bin noch lange nicht angekommen), ein Ganzes zu werden. Ich habe gelernt, mich zu beobachten, mein Nervensystem zu beobachten und noch bevor ich kämpfen, fliehen oder erstarren muss, einzugreifen, um mir das Gefühl der Sicherheit und Verbundenheit zu geben. Its a long way, lets start today.
Wenn Dich das neugierig gemacht hat oder Du das Gefühl hast, genau das habe ich schon lange gesucht, dann melde Dich gerne bei mir über das Kontaktformular und wir fangen an, zusammen den Weg der Verbindung weiter zu gehen.
